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Comment augmenter la puissance-les meilleurs moyens pour les hommes

Probablement, la chose la plus terrible pour tout homme est la prise de conscience qu'il est complètement défaillant sur le plan sexuel, c'est pourquoi les problèmes de puissance sont perçus par la moitié forte de l'humanité littéralement comme la fin de la vie. En fait, il est important de comprendre qu'il s'agit d'une maladie et, comme toute autre maladie, avec une approche appropriée et opportune, elle peut être traitée. Si vous êtes intéressé comment augmenter la puissance, l'article ci-dessous devrait vous aider.

Qu'est-ce que la puissance?

La puissance est la capacité d'un homme à mener une vie sexuelle normale. Ne le confondez pas avec une érection, car le taux d'excitation n'est que l'un des facteurs qui caractérisent la puissance. La puissance est déterminée par la durée du rapport sexuel et son stable déroulement. Il ne faut pas identifier la puissance avec la libido, car il arrive très souvent qu'un homme qui a perdu la possibilité d'avoir des rapports sexuels conserve néanmoins la capacité d'excitation et elle peut même augmenter. Si vous sentez que vous devenez incapable pour le contact sexuel, vous devriez réfléchir à la façon d'améliorer la puissance.

Causes de l’aggravation de la puissance

Si vous voulez que la santé masculine ne vous quitte pas et pour que vous n’ayez pas besoin de chercher le meilleur remède pour la puissance pendant longtemps, vous devez comprendre quelles causes peuvent être le point de départ du développement de la maladie:

  • Prise des médicaments puissants - ils ont un effet négatif pas tout de suite, mais plus le traitement est long, plus la probabilité que le corps subisse un effet néfaste est élevée. Cela est particulièrement vrai pour les médicaments qui ont un effet sur le système nerveux central;
  • Prise des anabolisants - aident à gagner de la masse musculaire et même à court terme peut provoquer une augmentation de la puissance chez les hommes, mais ensuite provoquent sa forte chute;
  • Consommation de substances narcotiques - ici, les commentaires sont superflus et il n'est pas nécessaire de se lancer une fois de plus dans le raisonnement, comment les drogues provoquent une dépendance, détruisent la personnalité de l’individu et de sa santé, après quoi aucun médicament pour la puissance ne vous aidera pas;
  • Mauvais environnement - si le gars vit depuis longtemps dans une région où la situation environnementale est mauvaise, il le sentira certainement et l’on sera obligé de rechercher des remèdes qui augmentent la puissance chez les hommes;
  • Problèmes psychologiques - le stress, les problèmes au travail, les querelles et les désaccords dans la famille affectent négativement le degré d'excitation et conduisent progressivement à une dégradation de la puissance;
  • Alcool et tabagisme – aggravent les maladies déjà existantes et dégradent le système cardiovasculaire, ce qui peut entraîner une perte de force masculine.

Comment améliorer la puissance?

Il existe de nombreuses façons d'augmenter la puissance masculine et, si vous en avez la possibilité, vous devriez consulter un spécialiste. Il importe d’aborder la question de manière globale et de respecter, dans la mesure du possible, toutes les recommandations ci-après.

Meilleures crèmes et pilules

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Vie saine

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Les médecins disent que c'est le meilleur moyen d'augmenter la puissance masculine. Il comprend:

  • Charges cardio - comme c’était déjà mentionné, la puissance dépend de l'état du système cardiovasculaire. Cardio améliore l'état des vaisseaux sanguins, du cœur, active la circulation sanguine et augmente la synthèse de la testostérone;
  • Sommeil - un repos complet est nécessaire pour tous les systèmes du corps, c'est aussi un moyen efficace pour la puissance. Dans le processus de repos nocturne, les cellules du corps sont renouvelées, les tissus sont régénérés, la fatigue disparaît, le corps reconstitue la force;
  • Refus de l'alcool et des cigarettes - ils provoquent non seulement un vieillissement prématuré, mais provoquent également un rétrécissement et un spasme des vaisseaux sanguins, ce qui affecte négativement la puissance;
  • Bonne nutrition - commencez à consommer des aliments sains et le pouvoir masculin reviendra. Les produits pour augmenter la puissance chez les hommes peuvent inclure tous les produits de mer, noix, fruits, épices, gingembre, chocolat.
Exercices et massages

Exercices et massages

Le massage est utile dans tous les cas, car il contribue à améliorer la circulation sanguine et à activer les processus métaboliques. Si vous consommez déjà des produits qui augmentent la puissance, et suivez d'autres recommandations, vous devriez ajouter à votre arsenal les exercices Kegel pour les hommes:

  1. Aspirez le plus fort possible les muscles du fond pelvien, mais essayez de ne pas retenir votre souffle. Imaginez que vous devez rétracter et soulever vos organes génitaux aussi haut que possible. Essayez de respirer uniformément tout le temps pendant que vous faites de l'exercice.
  2. 5 secondes plus tard, détendez les muscles et restez dans un moment de relaxation pendant 5 secondes supplémentaires – c'est un excellent exercice pour augmenter la puissance.
  3. Même si vous consommez des produits pour augmenter la puissance, répétez les exercices 10 fois trois fois par jour.
Comprimés

Comprimés

Si vous cherchez un remède rapide pour la puissance, il est logique de faire attention aux médicaments spéciaux pour la prise interne. Divers compléments alimentaires et vitamines aideront plutôt à améliorer l'état général du corps, et non spécifiquement la puissance. En ce qui concerne les comprimés pour la puissance, faites attention aux éléments suivants:

  • Viagra est une marque déposée sous laquelle est produite la substance sildénafil. Il possède un effet sur les corps caverneux du pénis et augmente le flux sanguin en eux;
  • Cialis est le nom commercial de la substance tadalafil. Largement utilisé pour éliminer la dysfonction érectile à tout âge;
  • Levitra est également une marque, et la substance elle-même est appelée vardénafil. Aide à atteindre et à maintenir l’érection.

Si vous n'avez pas la possibilité d'acheter le médicament original pour diverses raisons, mais que votre objectif est d'augmenter la puissance sans effets secondaires, vous pouvez acheter des génériques.

Crèmes pour la puissance

Moyens à usage externe: crèmes pour augmenter la puissance

Si vous êtes intéressé comment augmenter rapidement la puissance, alors vous devriez utiliser des onguents pour la puissance avec des exercices et la vie saine. Ce sont des moyens qui doivent être appliqués sur l'organe sexuel au moment de son excitation – en règle générale, cela peut être fait pendant la masturbation ou avant l’acte sexuel. Le gel pour la puissance pénètre dans le corps caverneux du pénis, augmente l’afflux sanguin et favorise ainsi l'étirement des tissus. Les experts disent que ces médicaments sont beaucoup plus efficaces que les herbes pour augmenter la puissance, car ils contiennent des composants spécialement conçus qui jouent un rôle important dans l'amélioration de la circulation sanguine. En soi, la crème pour la puissance donnera un effet, mais il est toujours préférable de l'utiliser en combinaison avec d'autres méthodes